둘레 기반 체지방률 계산기
줄자로 재는
내 체지방률은?
목, 허리, (여성은 엉덩이까지) 둘레와 키를 넣으면 체지방률을 추정해드립니다.
🔒 입력값은 서버로 전송되지 않고 브라우저에서만 계산돼요
체지방률 대장
아래 값을 바꾸면 결과가 바로 갱신됩니다
추정 체지방률
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체형 분류
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이 계산기는 어떻게 계산하나요?
미 해군에서 개발해 널리 쓰이는 "US Navy Method" 공식을 사용합니다. 체지방계 없이 줄자만으로 대략적인 체지방률을 추정할 수 있는 방법입니다.
주의할 점
이 방법은 체지방계나 인바디 같은 정밀 측정 대비 오차가 있을 수 있는 추정치입니다. 정확한 체성분 분석은 전문 장비를 이용하시길 권장합니다.
자주 묻는 질문
체지방률 계산기 결과는 얼마나 정확한가요?
일반적으로 알려진 공식과 통념에 기반한 참고용 추정치입니다. 실제 세금·법률·의료·재무 관련 결정을 내리기 전에는 반드시 관련 전문가나 공식 기관을 통해 정확한 수치를 확인하시길 권장합니다.
입력한 정보가 저장되거나 전송되나요?
아니요. 이 계산기를 포함한 모두의계산의 모든 도구는 입력값을 서버로 전송하지 않고 이용자의 브라우저 안에서만 계산합니다. 탭을 닫으면 입력한 내용도 함께 사라집니다.
모바일에서도 사용할 수 있나요?
네, 화면 크기에 맞춰 자동으로 배치가 바뀝니다. 홈 화면에 추가하면 앱처럼 아이콘을 눌러 바로 실행할 수도 있습니다.