하루 카페인 섭취량 계산기
오늘 마신 카페인,
얼마나 될까?
마신 음료 종류와 잔 수를 넣으면 하루 총 카페인 섭취량과 권장량 대비 비율을 계산해드립니다.
🔒 입력값은 서버로 전송되지 않고 브라우저에서만 계산돼요
카페인 섭취량 대장
아래 값을 바꾸면 결과가 바로 갱신됩니다
총 카페인 섭취량
-
권장기준(400mg) 대비
-
-
-
이 계산기는 어떻게 계산하나요?
음료별 평균 카페인 함량(아메리카노 150mg, 에스프레소 1샷 75mg, 에너지드링크 80mg, 콜라 35mg)을 기준으로 총 섭취량을 더합니다. 실제 함량은 브랜드와 사이즈에 따라 다를 수 있습니다.
하루 권장량은 얼마인가요?
식약처는 건강한 성인 기준 하루 카페인 섭취량을 400mg 이하로 권장합니다. 임산부는 300mg, 어린이·청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하를 권장 기준으로 삼고 있습니다.
자주 묻는 질문
카페인 섭취량 계산기 결과는 얼마나 정확한가요?
일반적으로 알려진 공식과 통념에 기반한 참고용 추정치입니다. 실제 세금·법률·의료·재무 관련 결정을 내리기 전에는 반드시 관련 전문가나 공식 기관을 통해 정확한 수치를 확인하시길 권장합니다.
입력한 정보가 저장되거나 전송되나요?
아니요. 이 계산기를 포함한 모두의계산의 모든 도구는 입력값을 서버로 전송하지 않고 이용자의 브라우저 안에서만 계산합니다. 탭을 닫으면 입력한 내용도 함께 사라집니다.
모바일에서도 사용할 수 있나요?
네, 화면 크기에 맞춰 자동으로 배치가 바뀝니다. 홈 화면에 추가하면 앱처럼 아이콘을 눌러 바로 실행할 수도 있습니다.