수분 섭취량 계산기
하루에 물을
얼마나 마셔야 할까?
몸무게와 활동량, 날씨를 넣으면 하루 권장 물 섭취량을 계산해드립니다.
🔒 입력값은 서버로 전송되지 않고 브라우저에서만 계산돼요
물 섭취량 대장
아래 값을 바꾸면 결과가 바로 갱신됩니다
하루 권장 물 섭취량
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500ml 물병 기준
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이 계산기는 어떻게 계산하나요?
몸무게 1kg당 약 33ml를 기본값으로 삼고, 활동량과 날씨에 따라 추가 수분이 필요한 만큼을 더합니다. 커피, 국물 등 음식으로 섭취하는 수분도 포함된 양입니다.
주의할 점
신장 질환 등 수분 섭취 제한이 필요한 경우 이 계산기의 권장량을 따르지 마시고, 반드시 담당 의사와 상담하시길 권장합니다.
자주 묻는 질문
하루 물 섭취량 계산기 결과는 얼마나 정확한가요?
일반적으로 알려진 공식과 통념에 기반한 참고용 추정치입니다. 실제 세금·법률·의료·재무 관련 결정을 내리기 전에는 반드시 관련 전문가나 공식 기관을 통해 정확한 수치를 확인하시길 권장합니다.
입력한 정보가 저장되거나 전송되나요?
아니요. 이 계산기를 포함한 모두의계산의 모든 도구는 입력값을 서버로 전송하지 않고 이용자의 브라우저 안에서만 계산합니다. 탭을 닫으면 입력한 내용도 함께 사라집니다.
모바일에서도 사용할 수 있나요?
네, 화면 크기에 맞춰 자동으로 배치가 바뀝니다. 홈 화면에 추가하면 앱처럼 아이콘을 눌러 바로 실행할 수도 있습니다.